ボート選手が腰痛を訴える要素

ボート選手が最も不調を訴える場所が腰です。

 

さまざまな要素を原因と捉えている方も多いですが、

 

実際に原因究明することは不可能と思います。

 

原因追及とは細かくその人を分析しなければなりません。

 

それが原因だ!!と一方的に決めつけることは簡単です。

 

しかし、決めつけた単なる要素を原因と照明できるかは相当困難でしょう。

 

そこで、さまざまな要素の一部と考えられる事があります。

 

それは、筋膜張力が崩れることによる腰痛です。

 

最近話題の筋膜は張力により、筋運動の協調性や姿勢保持

 

に係わっていることが解ってきました。

 

腰が曲がっていたり、不必要なバックスイングを繰り返すことにより

 

引っ張られ過ぎた筋膜は壊れないように厚くなります。

 

これが血行不良を招き、痛みを発生させるようです。

 

筋膜が厚くならないように、普段からのケアが大切ですし

 

痛くてトレーニングできない状態なら継続した

 

治療が必要です。

 

なぜなら、厚くなった筋膜を正常に戻すのに時間がかかるからです。

 

痛みを改善させるにもトレーニングの質を高めるにも鍼灸は

 

おすすめしたい治療方法の一つです。

 

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