温灸の効果
お灸はセルフケアできる最高の道具です!!
ただし、欠点もあります。煙です。そして火を使うこと。
今ではこれらを改善した火を使わず煙の出ないお灸も出ているのでこちらを試してもいいと思います。
疲れや傷んでいる処にするだけ。特に難しいツボを探すなんて事をしなくてもいいんです。
気になるそこにお灸するだけ。
効果は簡単。血行が良くなってそこに溜まっている疲れが流されるから。また、血液から栄養がそこに流れてくるので回復を促します。
特定の症状に対しては、鍼灸院で教えてもらうといいと思います。
昔ながらで経済的なお灸はすばらしいです。匂いもいやされますし。
是非お試しください。