坂ノ下温灸院

ボートを漕いでいて腰が痛くなった・・・

多くの選手が経験していると思います。

通常痛みがあれば病院に行き診察してもらいます。

結果は筋疲労と言われシップが処方され、

ドクターからは安静にしていれば治るよと。

腰椎の椎間板ヘルニアや椎間板変性の場合も

安静にして様子をみる事になる。

しかし、治らない！！！！

整体に行っても変わらない。

整骨院に行っても同じ。そこで鍼してもらっても・・・

原因を解決しなければいくら筋肉の疲労取った所で何にもなりません。

堂々巡りなんです。

単なる筋疲労なら数日で収まります。

来院してもらえれば1回でほとんど解決するでしょう。

しかし、どこに行っても治らず数年腰痛と付き合っている方は原因を解決しなければ

なりません。

ボート競技での腰痛の原因は不良姿勢でのローイング動作しかありません。

動作に問題なければボート嫌々病ですのでリフレッシュをお勧めします。

ボートのシートはスライドします。この為不安定な姿勢に成りやすいのです。

シートスライドを上手に使いこなせるようになると不良姿勢が改善され、腰痛とさよならできます。

おまけに競技力が飛躍的に伸びます（＾ｖ＾）

坂ノ下温灸院ではローイング動作を効率的に行えるような指導も行っています。

他の競技でも身体の専門家としでアドバイス致します。

みなさんドシドシご質問ください。

お待ちしてまーす。