坂ノ下温灸院

肩こり腰痛を始めとした慢性の症状。

辛いけれどなんとなく耐えられるせいでほったらかしに

なる事が多く、その為慢性化に。

特別な事情がないかぎり慢性症状の原因は筋肉が滑らかに動かない事に

よります。整体や筋膜リリースが流行っていますが筋肉は動かないので

慢性症状にはほとんっど効果はありません。スッキリはしますが。

筋肉は自分で動かさない限り動きません。

人に頼る事はできません。

慢性症状がある部分をコツコツと動かすだけ、ストレッチではなく曲げ伸ばし

をする動きです。

お金持ち時間もかかりません、日にコツコツ動かすだけで

慢性症状はだんだんと薄れていきます。

鍼灸も筋肉を緩める作用があるので身体を動かす最初の段階では

とても良い方法です。

慢性症状は少しの意識付けだけで改善します。

諦めない事が大切です。