坂ノ下温灸院

骨盤歪みや猫背、巻き肩など身体の歪みに対する

意識の高さは凄くある日本人。

ですが、人は左右対称に造らていないので過度にならない様に

気を付けたいところです。

関節はゆとりがあってスムーズに動くようにできています。

なので生活のなかにある癖で身体の形が変化します。

これが疲れによって筋肉が硬くなると歪みが大きくなります。

通常一晩寝ると筋肉が回復し元の生活し易い身体になりますが

疲れが溜まり過ぎると歪みが戻らすコリ感、痛みになって表れます。

原因は筋肉の硬さにあるので骨をポキポキしてもスッキリするだけで

歪み自体はすぐに表れます。

改善には適度な運動で筋肉を動かす以外にありません。

コリ感、痛みを放置すれば大きな病気にも発展するので

時間を作って運動する事はとても大切ですし、生活が豊かになるので

オススメです。

体の歪み、姿勢が気になる方は是非運動してください。