坂ノ下温灸院

段々と暖かくなてきました。春の訪れですね。

冬の寒さで硬くなった筋肉が動きは始めます。

春はぎっくり腰など急な痛みを出しやすい季節です。

冬よりもぎっくり腰来院される方は多いんです、実は。

予防は腰を回すだけでできます。朝晩２～３分適当に動かす

だけでなので腰痛が心配な方はお試しください。首も同様です。

また、心も動き出します。残念は話ですが自殺者も春が一番多いです。

暖かいだけで気持ちに変化が起こるので冬に心の調子が悪かった方は

急に活動的になるのは心がぎっくり腰になります。

余裕をもってのんびり活動する事を進めます。

これらを含め体調管理に鍼灸はとても良い方法です。

是非快適な生活の為にも鍼灸を取り入れてみてください。