坂ノ下温灸院

10℃を下回る日もあり手足の冷えが気になる季節になりました。

整体などでは冷え改善といっていますが、整体で冷えは治りませんし改善も

しません。

健康食品でも何も変わりませんのでご注意ください。

手足の冷えは気温ともても深い関係があります。冬以外は冷えを感じる事はほぼないですよね。

自分がいる場所が25℃を下回ると冷えを感じてきます。

健康不健康は関係ありません。25℃を下回って手足の温度が下がれば誰でも冷たくなっていると

感じるからです。

日頃運動しているかも関係ありませんし運動中も気温が低ければ手足は冷たくなります。

冷えは自分がどのように感じるかの問題ですので環境を整えるのが最善と言えます。

一番は衣類、ホッカイロ、ヒーターを使うなど。

瞬間的には暖かい飲み物は効果的ですね。

夜足が冷えて眠れないのは足の体温が下がっているだけなので温めれば解決です。

お風呂から上がってすぐに布団に入れば冷めません。

冷えは環境の問題と自分がどのように感じるかによって起こります。

無駄に整体などに通って時間とお金を使わなくでも安く効果的に対策できます。

冷え商法にご注意ください。