坂ノ下温灸院

整体に行って骨盤が歪んでいるなんて言われた人も少なくないと

思います。

多くの情報から自分は猫背だ！反り腰だ！巻き肩だ！

と思い込んでいる人がほとんどで実際はそんなに気にするような

事はほとんど見られません。

疲れると誰でも姿勢が保てなくなり崩れてきます。

筋肉は斜めに縮むので身体も捻じれるように歪んできます。

これは自然な反応なので特別気にする必要もありません。

疲れていると感じる日はたくさん寝る。

寝ても改善しなければたくさん寝る生活をしばらく続ける。

そのなかでのんびり運動すればほとんどの症状は治まります。

寝る事は健康に生活する上でとても重要な要素です。

姿勢が気になるのであればしっかり寝ること。

それでもダメなら鍼灸がとても有効ですのでご相談ください。