坂ノ下温灸院

前傾姿勢でのダッシュよりも状態を真っすぐ起こした方が力の伝達には

効率的だと言われます。

常に腰が痛い人は腰が引け、身体が前傾姿勢になっています。

この為常に腰を構成する筋肉に負担がかかり疲れます。

慢性腰痛はこうして発症していきます。

このようは方は腰を反らせる意識で生活するだけで

腰の負担が減り痛みが改善していきます。

整体師などは反り腰を悪とみなしていますが

ほとんどの反り腰と言われている状態は特別

悪ではありません。

腰を反らせるような状態では腰の筋肉は正常な動きができる為

血行が良くなり負担も軽減されます。

小さな積み重ねから慢性腰痛は改善可能です。

日々のケアから慢性腰痛の回復まで鍼灸は

とても有効な手段です。