坂ノ下温灸院

最近SNSで盛んに整体師やトレーナーと名乗っている人が身体の治し方を挙げています。

これをキッカケに運動習慣を身に着けて頂ければいいのですが、言っている事は

ほとんど全てに置いて根拠はなく間違いや言い過ぎだと思います。

例を挙げると

小胸筋が四十肩、巻き方の原因であるからほぐせ。

前鋸筋が四十肩、巻き方の原因であるからほぐせ。

反り腰だから骨盤が歪みポッコリお腹になる。

腸腰筋が腰痛の原因だからこれをやれ。

などなど

筋肉はその関節を動かす為に互いに協調しながら作用します。

なので、単独の筋肉が極端に原因になるような不調は起こりません。

突発的な怪我は別です。

姿勢や骨盤も同様で一か所指摘できるほど人体は簡単に

作られていません。

SNSを通じて運動習慣を身に付ける事はとても生活を豊かにしますが

間違った情報に踊らされて人生を無駄にしないようにすることも大切です。