坂ノ下温灸院

巷には多くの美容法がありますが

そのどれもが間違いです。

正確に言うと個人差があるので

言っている本人以外には効果がありません。

洗顔は泡を使う、水ですすぐ、ゴシゴシ洗わない、石鹸を使う。

身体は手で洗う。

シャンプーは使わない。

などなど。

皮膚を外から刺激して変化が起こる場合は

皮膚炎を起こします。

それ以外の場合は体内での変化

なので、外からの刺激は全く関係ありません。

汚れた皮膚はなるべく早く取り除いた方が

すべすべな肌になるので

モチモチ肌を目指す人はしっかり洗剤を使って

身体を綺麗にした方が良いですね。

洗った刺激で皮脂が過剰に分泌されことは

ありません。

シワは筋肉が硬くなって血液の循環が悪くなって

起こります。

カサカサ肌も同じです。

軽い運動が一番効果的にシワを減らす効果的な方法です。

スキンケアでシワは減りません。

外国の濃度の高い成分が入ったスキンケア商品は別です。

その分リスクがあるので注意してください。

綺麗を保つには運動、睡眠、食事を自分に合ったように

管理する以外にありません。

スキンケアはおまけ程度ですので、あまり熱中しない方が

よいです。