そろそろ暑さの疲労が溜まってくる頃です。
暑さで疲労が溜まり、冷風で首肩が冷やされれば 首肩の痛みが出やすくなります。
また、腰痛やぎっくり腰も起こり易くなります。
早目のケアで辛い症状を回避しましょう!!
軽いジョギングも体調管理にはいいですよ。
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