そろそろ暑さで

そろそろ暑さの疲労が溜まってくる頃です。

暑さで疲労が溜まり、冷風で首肩が冷やされれば
首肩の痛みが出やすくなります。

また、腰痛やぎっくり腰も起こり易くなります。

早目のケアで辛い症状を回避しましょう!!

軽いジョギングも体調管理にはいいですよ。

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