春はのびのび
人の身体は地球の動きに影響されます。
日本に住んでいれば、日本の季節に影響されます。
先日聞いた話では、北国出身の方が南国でしばらく生活して
帰省したら、北国の寒さがきつく感じたそうです。
このように人には順応能力が備わっていますので、
夏の暑さ、冬の寒さもしばらくするとそんなものか
と思ってしまいますよね。
なので、春の季節に順応する良い方法がのびのびする事なのですね。
だんだん暖かくなり、冬の寒さで縮こまった身体をだんだん緩ませる
ようなイメージです。
冷えた日にお風呂に入って、あぁ～っという感じですかね。
因みに季節に合わない生活をすると、風邪を引いたり身体が痛くなったりします。
さっそく、今日からのびのびした気持ちで生活しましょう！！
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