お腹を整える
以前流行った長谷部の本みたいですが。笑
昨今ブームになっている腸内環境正常化。
連日の健康番組や雑誌で取り上げられている腸内フローラと言われる常在菌たち。
東洋医学では悠昔から、お腹の重要性を説いてきました。
中にはお腹にしか施術しない鍼灸師も存在していたくらいです。
江戸時代には腹痛の薬が飛ぶように売れ、それだけで屋敷が立ったそうです。
この腸内ブームもファッションの流行のように波があるようですが、
健康に係わる事なので、より真剣に考えた方がよいでしょう。
いずれにしても、お腹を整える事によってもたらされる健康は絶大である。
という事実は知っておいた方がいいです。
アスリートのパフォーマンスにも大きく関わってくるので、日頃からの
お腹のケアは重要事項だと思います。