坂ノ下温灸院

ボート選手が最も不調を訴える場所が腰です。

さまざまな要素を原因と捉えている方も多いですが、

実際に原因究明することは不可能と思います。

原因追及とは細かくその人を分析しなければなりません。

それが原因だ！！と一方的に決めつけることは簡単です。

しかし、決めつけた単なる要素を原因と照明できるかは相当困難でしょう。

そこで、さまざまな要素の一部と考えられる事があります。

それは、筋膜張力が崩れることによる腰痛です。

最近話題の筋膜は張力により、筋運動の協調性や姿勢保持

に係わっていることが解ってきました。

腰が曲がっていたり、不必要なバックスイングを繰り返すことにより

引っ張られ過ぎた筋膜は壊れないように厚くなります。

これが血行不良を招き、痛みを発生させるようです。

筋膜が厚くならないように、普段からのケアが大切ですし

痛くてトレーニングできない状態なら継続した

治療が必要です。

なぜなら、厚くなった筋膜を正常に戻すのに時間がかかるからです。

痛みを改善させるにもトレーニングの質を高めるにも鍼灸は

おすすめしたい治療方法の一つです。