坂ノ下温灸院

姿勢が悪いから、腰が痛い肩が凝ると思っていますよね。みなさん。

でも他に考え方がありませんか？

クタクタで電車に乗ったら、椅子を探したい。椅子がなければ寄りかかる場所。

片足で立つ、足を組む、バックを肩にかける。

普段骨で体を支えられない人は、筋肉だけで生活しています。

それはとても大変なことです。

骨が使えないので体を歪ませて体を楽に安定させようとしているのが、悪い姿勢と言われるものです。

壁に寄りかかったり、椅子にもたれたり、バックを片方にかける癖も体を安定させるためです。

腰痛、肩こりは疲れて姿勢が崩れるので痛くなるんですね。

姿勢が悪いから痛みが発生するわけではないので、いくら姿勢を正しても

痛みはなくなりません。

子どもも大人も関係なく起こる現象です。

姿勢が悪いと子どもに注意しても治らないのは、大本の影響しているものを

間違えているからです。

姿勢を良くしたいなら疲れを取ることからしなければなりません。

ぐっすり寝た朝は姿勢も良いはずです。

たくさん働いてぐっすり寝ましょう！！それが健康的な生活をする過ごす近道ですから。