身体の歪み
身体が歪む力学的要因に次の物があります。
１．外的力（転倒、打撲、落下、暴力）
２．急激な自力運動（投てき、跳躍、荷物移動）
３．繰り返しの同軌道動作
４．一定姿勢の長時間保持
５．既に歪んでしまった身体への地球引力
６．既に歪んでしまった体での過剰な運動
操体法で有名な橋本敬三先生が言われています。
この他にも、偏った食事や精神的ストレスでも身体は歪んできます。
一つの歪みは身体の均衡を保つために、複数の歪みを発生させます。
この歪みが筋肉、関節、神経、内臓、と身体のあらゆるモノに影響を出してきます。
中枢神経にも影響があるので身体の歪みを放置しておくと風邪を引き易かったりと各種病気の元になってきます。
運動選手であればトレーニングしても効果がなかったり、怪我の要因にもなってきます。
適度に身体をケアしていてばなんて事ないのですが、症状がなければみなさん気にしませんよね。
でも、既にあなたの身体は歪んでいて病気の巣を作り出しているかもしれません。
適度な運動が歪みにはとてもいいので、是非運動する習慣を身につけてください！！
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