坂ノ下温灸院

冬の三ヶ月は生活機能を内にしまい温存させる時期です。いわゆる冬眠ですね。

この時期に活発に行動してエネルギーを無駄に使ってしまうと春に体調を崩してしまいます。

冬の時期は少し早く眠り、少し遅く起きます。

身体を温め、気分は穏やかにします。

噂話に盛り上がったりしてはいけません。

春には元気に活動できるように冬はのんびりしましょう！！