Category Archives: スポーツ障害

安静ってそんなに必要?

Tweetトレーニング中に体に痛みが出てくる事はしばしばあります。 痛くなったら安静に。 痛くなったらアイシングして。 痛くなったら湿布を貼る。 身体が痛くなった時の定説で、これでトレーニング復帰が順調に行くと思い込まれ […]

ランナーズニー

Tweetランニング初心者やたくさんトレーニングして出てくる膝の痛み。   通称ランナーズ二―   傷む場所にある靭帯の炎症と言われていますが、実際は大腿筋膜張筋、大殿筋のオーバーユース、ケア不足がき […]

ゴルフによる障害

Tweetゴルフをしていて一番多い障害が腰痛です。 これは腰椎の回旋だけ行われる運動だからとお解り頂けると思います。 これに付随して頚痛です。これも回転運動によるストレスで怒り易いですね。   次に多いのは肩、 […]

イップス

Tweetイップス(Yips)は、原因不明でスポーツの動作に支障をきたし、自分の思い通りのプレーができなくなる運動障害のことである。 精神的な事が原因取れれる場合が多く、治療は原因を発見して失敗した場面を直視することから […]

スポーツ大会に出る方お勧めです!!

Tweet 箱根駅伝などでよく首にシールを貼っている選手を見たことはありませんか。 あれは呼吸が楽になるといわれて貼っているんですが、これをシール鍼でもできるようになりました。 単なるシールではなく極小の鍼が付いています […]

サイクリングによる障害

Tweetここ戸田公園は荒川が近くにありサイクリングを趣味にしている方も多くいらっしゃいます。 私も以前はロードバイクで走り回ってました。 気持ちいいんですよね、風を切って走るのって。   ってなことで今回はサ […]

テニスによる怪我

Tweet実家以外は戸田公園にしか住んだことがないので気づきませんでしたが、戸田公園はテニスコートが多いと患者さん情報。 私はボートバカなので、いつもボートコースにしか現れません。 そこで今日はテニスをしている祭に多い怪 […]