Category Archives: 予防、ケア、養生

足るを知る

Tweet老子 辨徳第三十三 知人者智、自智者明、勝人者有力、自勝者強 知足者富、強行者有志、不失其所者久、死而不亡者壽。 他人の事をよく知っている者は智者と言えるが、自己をよく知る者こそ真に聡明な人と言える。 他人をう […]

より良い養生

Tweetみなさんは健康を得るために何を犠牲にしていますか? 毎日クタクタになるまで働き、週末は少しの時間で子供と遊ぶ。 毎日あれこれ気を張って家事をし、永遠と立ち話に花を咲かせる。 毎日将来の為にと遅くまで塾に行き、親 […]

季節の変わり目

Tweet秋の始まりですね!! 昨日から随分気温が下がって、風もヒンヤリしてきました。 こんな季節は体調を崩す方が多いですね。   夏にはしゃいだ人も、風邪を引き易くなるのでご注意ください。   鍼灸 […]

夏だ!台風だ!

Tweet台風がドンドン発生して日本に来ていますね。 気圧の変化、気温の変化が激しい季節です。 こんな日々に疲れが溜まっていると肩コリ、腰痛、頭痛、パニックになり易いなど、さまざまな持病が出てきます。 そもそも疲れてなけ […]

夏は!!

Tweetやってまいりました、夏ですね!! 今回の熱波は台風の影響でしょうが。   夏は暑いですが、しっかり汗をかきましょう。汗を掻きづらい方も積極的に汗を掻くことによって体調管理、夏バテ予防が出来ます。 最近 […]

春はのびのび

Tweet   春はのびのびする季節です。 私は一年で一番好きな季節です!!   のびのびしたくても出来ない方は鍼灸してのびのびしましょう。 肩こり腰痛、不妊や自律神経不調ものびのびすれば良くなります […]

春は不安定

Tweet春ですね。だんだん暖かく感じる日が多くなりました。 春は冬に縮こまった身体が少しずつ解れ、伸びやかになる季節です。 その為、衣類も心も緩め解放的にしている事が望ましいですね。 新芽がスクスク成長するようなイメー […]

春は伸び伸び

Tweet 関東は数十年ぶりの大雪にアクシデントが多く 見られますが春はすぐそこまでやってきてます。 春の気は「伸び伸び」としています。 植物が芽吹くようにカラダもだんだんと 冬に縮こまった身体を「伸び伸び」とさせて行き […]

立春

Tweet2/4から待ちにまった。春の到来立春です。 地中に眠っていた陽気が目覚め活発に動き始め 地上に出てきます。 それに合わせて冬に縮こまった身体をゆっくり動かし 気分伸びやかにしていきます。 今日の節分でしっかり鬼 […]

大寒

Tweet1月20日から大寒に入っています。 2月4日から立春で春に変化していきます。 初侯 款冬華 ふきのはなさく 次候 水沢腹堅 さわみずこおりつめる 末候 雞始乳 にわとりはじめてとやにつく 一年で最も寒さが厳しい […]